Curajul, ca și frica, începe în corp. În felul în care respiri, când vrei să te retragi și alegi altfel. În tremurul pe care îl lași să existe, în loc să îl suprimi. În vocea pe care o eliberezi chiar dacă nu e perfectă. În pasul pe care îl faci spre celălalt sau înapoi spre tine.

Este timpul să te lași văzut/ă, nu ca o idee despre cine ești, ci ca ceva viu în corpul tău. Cum ar fi să poți face asta în mod spontan, în siguranță?

Există ceva în tine care deja încearcă să iasă la suprafață, prin senzație, prin expresie, prin felul în care corpul vrea să se miște când nu mai e controlat. Acest workshop este menit să fie pentru tine spațiul în care îi dai voie corpului să îți arate.

Te invităm la The Courageous Body, un atelier experiențial în care limbajul este preluat de corp. Prin mișcare expresivă și întrupare (embodiment), vei accesa resurse interne de încredere și forță, vei exprima emoții autentice și vei putea intra în contact cu ceilalți fără să te pierzi pe tine, pentru a transforma tensiunea și frica în mișcare și vitalitate. Pentru a metamorfoza teama, tensiunea, în curaj și vitalitate.

Vom lucra cu movement mantras specifice metodei MoveMorphosis, elemente din dansuri africane moderne, vocea ca extensie a corpului și explorarea spațiului dintre corpuri.

Nu este nevoie de experiență în dans. Este nevoie doar de disponibilitatea de a te întâlni cu tine, în mișcare.

Dacă ai ști că ești în siguranță deja, cum ți-ai permite să te exprimi și să fii văzut/ă în această lume?

Despre facilitatoare:

Cristina Tănăsescu (Nectar) este consilieră pentru creștere personală, facilitatoare, dansatoare și fondatoarea metodei MoveMorphosis — metamorfoză prin dans și mișcare, o perspectivă unică în România.  Această metodă este o experiență vie, magnetică, regenerativă, unde mișcarea devine portal pentru inteligența corpului permițând participanților nu doar să exprime sau să descarce emoții, ci să le transforme în energie vitală, prin integrare corporală.

Cu formare academică în psihologie și consiliere, Cristina creează spații de transformare la intersecția dintre psihologie, dans și spiritualitate. În experiențele ghidate de ea, corpul devine punte între memorie, emoție și potențial creativ.

Cristina a învățat și experimentat cum dansul nu este doar expresie artistică, ci o hartă de reconectare cu sinele și cu ceilalți. Condus conștient, corpul ne poate arăta o arhivă vie, o oglindă și un spațiu sincer prin care viața se mișcă și se transformă.