Despre atelier:

Vrei să înveți cum să-ți stăpânești mintea și să-ți dezvolți reziliența emoțională pentru a-ți gestiona mai bine viața?

Donald Robertson te invită la acest atelier practic, unde vei învăța exerciții aplicabile care îmbină înțelepciunea ancestrală a stoicismului cu principiile moderne ale terapiei cognitiv-comportamentale (CBT). Descoperă tehnici eficiente pentru a face față stresului, a depăși provocările și a-ți cultiva o mentalitate bazată pe claritate și reziliență. Pleacă din acest workshop cu instrumente concrete care te vor ajuta să abordezi viața cu mai multă încredere și echilibru.

Despre facilitator:

Donald este scriitor, psihoterapeut cognitiv-comportamental și trainer. Este unul dintre membrii fondatori ai organizației nonprofit Modern Stoicism și fondatorul și președintele organizației nonprofit Plato’s Academy Centre din Atena, Grecia. S-a născut în Scoția, dar acum este cetățean canadian și locuiește în Montreal. Donald este autorul a 8 cărți de filosofie și psihoterapie, dintre care “Stoicismul și arta de a trăi fericit” și “Cum să gândești ca un împărat roman”.