Chiar dacă nu am primit siguranța, armonizarea sau sprijinul emoțional de care aveam nevoie în copilărie, nu este niciodată prea târziu să începem să ne oferim această îngrijire.

Parentajul de sine este practica prin care ne îndreptăm către sinele nostru mai tânăr cu curiozitate, compasiune și responsabilitate. Prin vizualizări ghidate și conversații interioare intenționate, începem să înțelegem nevoile, temerile și modelele de protecție care odată ne-au ajutat să supraviețuim, dar care astăzi nu ne mai sunt de folos.

În acest atelier, vei învăța cum să te reconectezi cu blândețe cu părți mai vechi ale sinelui, să atenuezi autocritica și să remodelezi vechile narațiuni interne. Acest proces poate contribui la o mai bună reglare emoțională, la încredere în sine și la un sentiment mai profund de stabilitate interioară.

Parentajul de sine nu înseamnă a da vina pe trecut. Înseamnă a deveni prezența stabilă și susținătoare de care ai avut nevoie și a alege, în mod conștient, cum vrei să te raportezi la tine acum.

Despre facilitator:

Eli Harwood este psihoterapeută licențiată cu peste 19 ani de experiență clinică și o misiune clară: să contribuie la crearea unei lumi mai sigure, prin relații de atașament.

Este autoarea a patru cărți și creatoarea Attachment Nerd, o platformă educațională dedicată accesibilizării, practicării și umanizării științei atașamentului. Prin munca sa online, a construit o comunitate globală de peste 1,4 milioane de oameni care îi urmăresc ideile despre atașament și relații sub numele de utilizator @attachmentnerd.

Eli este recunoscută internațional pentru capacitatea sa de a traduce cu ușurință cercetări psihologice complexe în îndrumări clare și pline de compasiune, care susțin conexiuni mai sigure și mai rezistente.