Oboseala este o afecțiune modernă, cu care aproape că ne-am obișnuit. Care este, totuși, pragul de
“oboseală normală” și cum știi dacă ai “oboseală cronică”?
Pentru echilibrarea ta sunt importanți mai mulți factori, printre care și alimentatia.
În această discuție îi vom aborda pe cei mai importanți și vom oferi detalii despre alimentele care te ajută să îți regăsești vitalitatea.
Claudia Buneci este health coach, consilier de echilibru hormonal și mamă a 3 copii.
A absolvit cursul de tehnician nutriționist în România și apoi Institute for Integrative Nutrition din SUA.
Au urmat apoi multe cursuri despre echilibru hormonal, energizare, alimentație în sarcină și postpartum.
Claudia lucrează, în prezent, prioritar cu mame și viitoare mame pentru a le susține să-și echilibreze hormonii,
să aibă energie și să își atingă greutatea optimă.
Si, mai presus de acestea, sa isi deschida urechile sufletului pentru a se iubi, a se conecta la ele și a auzi mai ușor ceea ce corpul lor le spune.
Puteți urmări activitatea Claudiei pe site-ul Pofta de viață sau pe social media (Pofta de viață cu Claudia)!
Când reușești să faci legătura între emoții, somn, alimentație,
mișcare și impactul acestora asupra felului în care te simți, atunci jumătate din drumul către echilibrare este deja parcurs.
Claudia Buneci
www.pofta-de-viata.ro
