În acest atelier introductiv, Charlie Morley ne arată cum să preluăm controlul asupra celei de-a treia părți a vieții noastre pe care o petrecem dormind. Învățarea de a visa lucid și de a dormi conștient este un instrument pe care îl putem folosi pentru a explora mai mult din ființa noastră și pentru a ne transforma viața. 

Deschis începătorilor compleți (precum și visătorilor lucizi experimentați), atelierul va include tot ce aveți nevoie pentru a învăța cum să visați lucid și să vă treziți la potențialul maxim. 

Vom explora:

– Cum să visezi lucid

– Beneficiile visului lucid.

– Planificarea viselor (procesul în 3 pași al lui Charlie).

– Yoga budistă tibetană a viselor

Atelierul va include învățături despre istoria, știința și practica visului lucid atât din tradiția budistă occidentală, cât și din cea tibetană, instrucțiuni despre cum să menții conștiința în somn, explorarea naturii onirice a realității și, bineînțeles, o mulțime de învățături practice despre cum să înveți să visezi lucid.

Despre Facilitator

Din 2008, Charley Morley și-a petrecut cea mai mare parte a timpului organizând ateliere de lucru și scriind cărți despre Lucid Dreaming, Mindfulness of Dream & Sleep și Shadow Integration și de atunci predă aceste metode de somn. Este, de asemenea, autorul mai multor cărți de succes despre visarea lucidă. 

El visează lucid de peste 20 de ani și predă această practică din 2008. Vorbitor la universitățile Oxford și Cambridge, Charley a ținut cursuri și a susținut conferințe pentru Poliția Metropolitană, Agenția de știri Reuters și Corpul Aerian al Armatei, precum și prezentându-și activitatea cu veteranii militari la Sky News și la Simpozionul Mindfulness al Ministerului Apărării.

În 2019, în premieră mondială, a instruit un grup de terapeuți pentru a folosi visul lucid cu clienții lor. Realizat de Institutul de Științe Noetice în 2022, primul studiu științific privind metodele lui Charlie, a concluzionat că “o scădere remarcabilă a simptomelor PTSD” a fost experimentată la aproape jumătate dintre participanți.

Charlie a devenit budist în mod oficial la vârsta de 19 ani, a trăit la Centrul budist Kagyu Samye Dzong timp de 7 ani și a încheiat un stagiu de meditație de 3 luni la Centrul Tara Rokpa în 2016.