Un workshop care vine ca sprijin în gestionarea anxietății, în creșterea capacității de a ne concentra, în mutarea atenției din cap în corp și în traversarea altor valuri emoționale dificile cu care ne confruntăm. Toate acestea se întâmplă prin intermediul muzicii, cu ajutorul unui instrument jucăuș, blând și la îndemâna oricui și nu este nevoie de experiență muzicală pentru a participa. 

La ce să te aștepți: 

Explorarea vocii

Explorarea senzațiilor create de sunet în corp

Meditație prin sunet

Mantre

Ce vei experimenta: 

Relaxare

Provocare

O nouă conectare cu propriul corp

Calm

Încredere

Despre Facilitator

Elena Strings a absolvit Universitatea de Muzică din București, unde a studiat muzica clasică. De aici s-a întors în timp spre muzica Evului Mediu, activând în diverse formații de acest gen (Truverii, Ad Hoc) și spre muzica folclorică națională și internațională. Pe acest drum “înapoi” a ajuns la muzica popoarelor, la muzica ritualică , la cea de vindecare, ceea ce s-a dovedit până la urmă a fi o aventură extraordinară a cunoașterii de sine și a cunoașterii potențialului transformator al sunetului în lume. Toate activitățile pe care le susține au în centru bucuria de a face muzică, bucurie pe care o împărtășește cu ceilalți, având certitudinea că exprimarea muzicală este accesibilă tuturor, că a trăi în și prin sunet aduce plus valoare vieții.