Despre atelier:

Totul este în mișcare. 

Ce te mișcă în interior?

Cum te lași mișcat/ă? 

Cum îi miști pe ceilalți?

Moving Waters este un workshop experiențial ce împletește dansul, psihologia și spiritualitatea — o invitație la explorare autentică și îmbrățișare a relației cu apele interioare și cu inteligența pe care o conținem. Vom face asta printr-o abordare deschisă, blândă, holistică.

Beneficii pentru participanți:

• învață cum se simte să fii fluid/ă cu schimbarea și cultivă încrederea în propriul corp prin acest proces
• Îți întâlnești limitele dintr-un spațiu de acceptare și curiozitate
• hrănești încrederea în propriile decizii și ritmuri interioare
• Remodelezi relația dintre a te mișca și a fi mișcat/ă, între a oferi și a primi, între forță și permisiune, între control și flow 
• Testezi somatic conceptul de circularitate a vieții 
• body awareness și receptivitate – explorează capacitatea de a asculta activ, nu doar cu mintea, ci cu întreg corpul, în toate straturile sale (senzorial, fizic, mental, emoțional, energetic)
• Eliberezi controlul, judecata, rușinea fără să le respingi, și transformându-le în resurse și în energie vitală
• Inviți curiozitatea, joaca, celebrarea în viața ta
• Participi la o conversație sinceră și intimă cu tine, cu corpul tău și cu alte corpuri în mișcare
• Te ancorezi în bogăția momentului prezent

Workshopul se va desfășura sub forma unei conversații sincere minte-trup-spirit, timp de 3 ore, prin practici precum: dans și mișcare conștientă, meditație ghidată în mișcare, practici unice de explorare și întrupare inspirate din contact improvisation, street dance freestyle, flow-ul natural al vieții împreună cu misterele naturii umane.

În ultimii 2 ani, Moving Waters (sub numele She Who Flows în trecut) reușește să ofere o înțelegere profundă asupra responsabilității individuale în contextul colectiv.

Despre facilitator:

Cristina (Divine Nectar) artist multidimensional, dansator și psiholog, mentor în dansuri africane moderne, consilier pentru expansiune personală, energy worker — un spirit care celebrează o viață întrupată prin devotament și simplitate.

După toate aceste straturi, sunt vibrație în mișcare și iubesc să mă exprim prin dans și sunet în toate formele lor. 

Corpul meu este portalul, puntea dintre realitatea interioară și cea pe care o oglindește în exterior. Între cele două a existat mereu un spațiu subtil, nevăzut, pe care îmi place să îl numesc “the Silence between Wor(l)ds” — un spațiu unde potențialul infinit nu doar este atins, ci și hrănit și celebrat.