Dr Olivia Remes este doctor în sănătate mentală și cercetător asociat în departamentul de inginerie de la
Universitatea Cambridge, cunoscută de publicul larg pentru cele peste 3,8 milioane de vizualizări ale discursului
său din cadrul TED. Munca sa din ultimii 10 ani s-au concentrat pe starea de bine prin descoperirea metodelor de
reducere a anxietății, stresul și panicii, primind apreciere din partea BBC și a National Public radio din SUA.
Inovatoare în domeniul său, Dr Olivia Remes conduce programe de cercetare menite să aplice metode de inginerie
în sănătate mentală cu scopul de a contura programe de intervenție inovative pentru prevenția și tratarea depresiei.
În afara laboratorului de cercetare este coach, speaker motivațional și autor al cărții The Instant Mood Fix.
Cartea se va publica anul acesta în România la editura Lifestyle Publishing.
Vorbește despre:
Discursul său, cu tema “Cum depășim anxietatea” are la bază dovezi solide din munca sa de cercetare, dar și din lucrul
de 1 la 1 cu oamenii. Dr Olivia Remes va împărtăși care sunt acele mecanisme de coping sănătoase pe care le putem folosi
în momente critice, în situații de atacuri de panică, dar și în situații de zi cu zi în care ne confruntăm cu îngrijorare,
teamă, senzații fizice în corp care fac ca lucruri simple precum socializarea sau cererea unei măriri de salariu să ne
aducă un mare consum psihic și emoțional. Strategii simple, pe care poate deja le punem în practică, dar despre care
nu știm în ce fel ne ajută astfel încât să le putem acces în momentele dificile. Un discurs care aduce claritate, putere și
sentimentul că ești în controlul propriilor resurse.
Pentru a oferi o experiență cât mai plăcută, noi și partenerii noștri folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și / sau a accesa informații despre dispozitivul tău. Consimțământul față de aceste tehnologii ne va permite nouă și partenerilor noștri să procesăm date cu caracter personal, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site și să afișăm reclame (ne)personalizate. Neacordarea sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.
Fă clic mai jos pentru a consimți la cele de mai sus sau pentru a face alegeri mai detaliate. Opțiunile tale vor fi aplicate doar pe acest site. Poți modifica oricând setările, inclusiv prin retragerea consimțământului, utilizând comutatoarele din Politica privind Cookie-urile sau făcând clic pe butonul de gestionare a consimțământului din partea de jos a ecranului.
Plasează comanda.
Alege-ți atelierele până cel târziu la data de 06/06/2024. Îți recomandăm să le alegi cât de repede deoarece locurile se epuizează rapid.